На Троицу у нас 3 выходных и летняя жара.
Воскресенье было грибным днем: щи из молодой капусты с грибами и гречневая каша с грибами. Ну и мороженое йогуртовое с шоколадным соусом. И с клубникой, перетертой с сахаром.
А понедельник у нас обычно день на 500 Ккал.
По жаре идеально целый день есть окрошку на кефире с минералкой и льдом:


( Read more... )

Очень удачный вариант для постных дней на 5:2 ( Read more... )

У нас к 8 Марта установилась замечательная погода: яркое солнце, синее небо, ветра нет и +20C ( Read more... )

Опробовали сегодня на постный день такое меню ( Read more... )

А у нас на обед снова борщ ( Read more... )

В воскресенье не сложилось у нас с обедом, поэтому и писать было не о чем ( Read more... )

Наш ритм питания 5:2 продолжается и мы уже вошли во вкус ( Read more... )

Вот мы и вернулись из отпуска ( Read more... )

Летом прекрасно подходят для постных дней салаты ( Read more... )

По поводу жары не хочется есть. Но надо ( Read more... )