Мы говорим «вкус жизни», «у нее прекрасный вкус», «о вкусах не спорят». Почему? Почему именно вкус, а не аромат, звук или касание занимает такое огромное место в нашем лексиконе и в нашей жизни вообще ( Read more... )

Вы наверняка слышали о том, что для выработки привычки и внедрения в жизнь позитивных изменений всего то и надо 21 день не сбиваться с намеченного курса ( Read more... )

✔️ Прежде всего - личный пример! Если в семье взрослые стараются есть больше овощей и фруктов дети понимают, что это норма жизни и тоже скорее потянутся к огурцу, чем к чипсам ( Read more... )

До повышения цены на выездные семинары ( Read more... )

Источники подзарядки у каждого свои! Отпуск, удачный шопинг, интересная книга, разговор с близким другом ( Read more... )

Минувшим летом в Москве открылась первая «дремная» - официальное место для сна на работе. Это закрытый спальный модуль для тех, кому необходимо немного вздремнуть, чтобы восстановить силы, не отходя далеко от рабочего места ( Read more... )

Я всегда рекомендовала своим пациентам, борющимся с лишним весом, небольшие перекусы. И это, действительно, помогало им не испытывать чувство голода между основными приемами пищи ( Read more... )

Редко пишу длинные посты, но в этот раз не могу удержаться. Вчера снова пришла пациентка с жалобами на саму себя..... Чудная женщина, умная и достаточно успешная говорила о разочаровании в себе. "Вот ведь я уже точно знаю из -за каких продуктов начинаются проблемы и что делать, чтобы не поправляться. И я клятвенно себе пообещала придерживаться ( Read more... )

Картошка, белый хлеб, макароны, белый рис, шоколад и сладости - вот далеко не полный перечень продуктов, резко повышающих уровень сахара в крови. Затем наш организм начинает вырабатывать много инсулина, чтобы привести сахар в норму ( Read more... )

Достижение успеха, воплощение мечты, гармоничные отношения с близкими - все это неразрывно связанно с функцией мозга. Позаботьтесь о его питании!
Меню для активации мозга и улучшения памяти, вкусные рецепты из особо полезных для мозга продуктов - на кулинарном мастер - классе 24 августа в Герцлии.
Записывайтесь по телефону: 09-9573602


( Read more... )