КАК ПОМОЧЬ РЕБЕНКУ ПОЛЮБИТЬ ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ❓
✔️ Прежде всего - личный пример! Если в семье взрослые стараются есть больше овощей и фруктов дети понимают, что это норма жизни и тоже скорее потянутся к огурцу, чем к чипсам.
✔️ Каждый раз, когда ребёнок садится за стол, предлагайте ему тарелку нарезанных овощей и зелени. Постепенно это сработает, а пока вы сами можете поправить здоровье и насладиться разнообразными овощами😋
✔️ Не держите дома то, что вы не считаете полезным для детей. Я против строгих запретов. Мне кажется, что они вызывают лишь напряжение, злость и желание их нарушить. Но пусть, если ребенок хочет, например, бисли, ему придется потрудиться - одеться, сходить в магазин, принести. Часто это останавливает. А нам только того и надо😜
Готовьте ВКУСНО полезную еду!
Если нужно вдохновение, приходите 28 января на новый кулинарный мастер - класс в Тель - Авиве. Будет здорово!
Подробности и запись по телефону: 09-9573602
А как вы воспитываете правильные привычки питания у детей и у себя 🤣?
