Вес: 62
Завтрак:
- Рисовая лапша с овощами (Отварить рисовую лапшу. Отдельно, в сковородку налить растительное масло и соевый соус. Нарезать цукини, огурец, томат, сладкий перец и тушить в сковороде 5-10 минут. Затем смешать. Солить ничего не надо, соевый соус сам по себе соленый!)
- Цикорий
Обед:- Фасоль с пропареными томатами, морковью и луком
(
Read more... )