То, что не вошло по контексту вчера, будет идти сегодняшним днем.
Назначив себе этот эксперимент, я думала, что я почувствую себя так, как те люди, что селфятся регулярно и пойму их: что ими движет, какую цель они преследуют. Но я потерпела крах. Я никогда об этом не узнаю, пока они сами не расскажут о том, ради чего или для чего они фотографируют ( Read more... )

Хочу поделиться замечательной практикой в работе с зависимостями и со-зависимостями, которая пришла ко мне от моего учителя, психотерапевта, нарколога Юрия Жильцова. Этой практикой можно работать если вы находитесь в зависимости сами или ваш близкий человек, если вы имеете что-то в вашей жизни, что забирает львиную долю вашего внимания, энергии ( Read more... )

Можно потратить годы в терпии, чтобы выяснить, что мы выбираем себе супругов, которые ведут себя с нами так, как мы привыкли в своей родительской семье, как к нам относились родители ( Read more... )

Мой психолог сказал мне:
- Напиши письмо человеку, который тебя бесит и сожги его.
- Хорошо,
а что дальше с письмом делать?

Существует множество вариантов "прощальных" писем родителям, обидчикам, мирозданию и прочим сущим, которые что-то недодали, передали, отобрали и поступили как-то вопреки нашим ожиданиям. предлагаю еще одну форму письма.( Read more... )

Дорогие друзья и все, кто меня читает. подвожу итоги года и жизни. Поняла, что есть ещё страхи, которые блокируют мои желания. И, как обычно (как это бывает, когда я работаю сама с собой), мне пришли в голову вопросы, которые помогают увидеть, что на самом деле скрывается за моими желаниями. И как оказалось, что нет ничего, что бы имело право ( Read more... )

В 2011 году была на ежегодном Декаднике в Горном Алтае, который проводится для профессионалов в психотерапии. Это как фестиваль для психологов, психотерапевтов и обучающихся психотерапии.

Сейчас разбираю свои дневниковые записи и переношу в компьютер. Хочу поделиться записями с ленты "Практика брачного строительства" Рубан Ольги Ивановны - ( Read more... )

Виноваты всегда другие/Schuld sind immer die Anderen (Германия, 2012)


( Read more... )

В давнишние-давнишние годы познакомилась я с упражнением под названием "Болван".( Read more... )

( Read more... )

Как определить чем заниматься? А если есть планы, но не делаются ( Read more... )