рассказываю, как я тут себя "хорошо" веду эти дни.
   ( узнать )

больше, чем ожидала. меньше, чем планировала.
посмотрю на результаты понедельника и откорректирую поедание слона

к теме: я начала писать тему на букву "К" и автозаполнение предложило мне это xD так и оставила ( Read more... )

завтра пью всевозможные фруктовые чаи, имеющиеся дома, курю свой вог ментол и сплю

в нынешнем режиме я съедаю на 1200ккал
3й день - это сложно, но я выдержала.

ккал                 Углеводы                                    Жиры                                          Белки
1223 153 22 98
пытаюсь снижать планку ккал, но пока ( Read more... )

ах да, пост у minor_heaven поддтолкнул меня к ведению похудательного календаря с внесением туда разгрузочных\загрузочных дней, спортивных целей и т.д и т.п, что придет в голову для достижения моей цели)

( confession & tactics )

маленький итог после 1го января (и прочих возлияний перед нг):
привес составил килодвести
вчера я как примерная девочка после 7 не ела, а потом еще и танцевала - разучила не очень нужное мне электро и немножко из Б.Спирс, она круто танцует)
5го числа на ДР к подруге, учусь быть иллюзионистом (т.е ковыряться в тарелке, с претензией на еду))

через 30 ( Read more... )

мне подарили весыыыы!!! кухонные весы ^^ теперь я верю, все получится)
цифра после этой ночи страшная, но я не пугаюсь.
завтра день на зеленом чае)

о планах на 2010. пост больше для себя)

( я хочу... )

в общем, к концу января буду весить 63 килограмма
завтра еще день всего, чего хочу
1 января - день на кефире
и со 2го числа поооехали
сегодня призналась себе, что я стала откровенно толстой. я когда толстею становлюсь крупной и мужественной. вот такой и стала)
в новом году все изменится

и вам того желаю! С НАСТУПАЮЩИМ!!! =)