Во время ковида какой-то запертый в доме китаец набегал марафон вокруг кровати -- на улицу его не пускали, а тренироваться он хотел. Его пример вдохновил товарища из Владивостока на 100-км ультрамарфон вокруг кровати. До суточного вокруг-кроватного ультра, вроде, дело не дошло, ковид закончился ( Read more... )

Три дня назад в святой город пришла осень. Совершенно бинарным образом -- не было, и здрасьте. При этом сам момент очень легко и не заметить. Температура (в среднем) опускается плавно. Было днем 25, стало 22, было вечером 18-20, стало 15-17, вроде, не биг дил. Попробую объяснить, в чем дело, тем более, что и сам раньше не замечал ( Read more... )

Сегодня последовал недавнему совету переходить летом на плавание. Почти. В первый раз пропер летом в ТА 10К -- вечером в 9 часов примерно 29С и 70-75% влажность. Это уже почти плавание. На шестом км футболку пришлось снять от греха подальше, дабы не натереть. Выжимать после можно всё, что было надето. Навстречу по кругу в парке леуми в обратную ( Read more... )

Почему именно в Индии берут начало йога, тантрический секс и всякие духовные практики, когда мысленно преодолеваются большие расстояния, высвобождаются энергии и так далее? Кажется, я ненароком нашел ответ на этот естественый вопрос. Да потому, что заниматься вместо этого обычной физкультурой, сексом и преодолением расстояний с высвобождением ( Read more... )

Выбрались вчера (в пятницу) в нахаль дарга -- из соображения, что в субботу будет ад. Если раньше главной мотивацей было выгуливание детей, то теперь добавилось выгуливание новоприбывших, которые еще не везде (где хотели бы) погуляли. По папкам с фотками можно не только знать, когда были, но и примерно прикинуть время прохода -- в названии фотки ( Read more... )

«Обязан человек напиться в Пурим, пока не перестанет отличать [«ад де-ло яда»] «Проклят Аман» от «Благословен Мордехай»». (Талмуд, трактат Мегила, 7:2)После пары недель перерыва пробежал сегодня свой стандартный круг (22км) со спуском из святого города. На этот раз посмотрел ролик про тренировки на медленном пульсе (где мужик марафон за три часа ( Read more... )

Вчера удалось ( с третьей попытки) проверить эту теорему экспериментально, примерно так:


( Read more... )

Василий Иванович возвращается из Москвы от Ленина и дает Петьке приказ ( Read more... )

Провалился Василий Иванович на экзамене в военную академию. Его Петька спрашивает, мол, чего так
-- Да меня, Петька, попросили квадратный трёхчлен нарисовать. А я не то что нарисовать, представить даже себе такого не могу.Во время тренировок перед забегом тейпером называют последнюю неделю-две-три, когда снижают тренировочную нагрузку и недельный ( Read more... )

"Даже Х и Y не зарабатывают в Израиле столько, сколько хайтекисты." Подслушанное вчера на пробежке. Читатель может попробовать угадать, что есть X и Y.Вчера я предпринял вторую попытку пробежать рекордный для меня кружок в 29км с перепадом метров 600 (мимо Старого Города на Гива Царфатит, оттуда вниз в долину Сорек, по долине до Эйн Керема, оттуда ( Read more... )