Каждый сходит с ума по-своему. Рюкзак
Когда я чем-то серьезно увлекаюсь, со стороны это выглядит страшно. Вот и сейчас - худею, так на всю голову. Чтобы немного увеличить физические нагрузки, но не терять при этом лишнего времени, решил ходить на рынок за овощами и фруктами пешком. Одна загвоздка - не люблю носить тяжелые сумки в руках. Решение - рюкзак. Сказано - сделано. Заехал вчера в специализированный магазин и купил самый дешевый из имевшихся однообъемников на 36 литров. Год выпуска, цвет и понты не интересовали. Все равно рюкзак для того, чтобы носить картошку. Вчера же опробовал.
При покупке рюкзака была и еще одна цель - прочувствовать, какую тяжесть я носил до того, как начал худеть. На данный момент я сбросил около девяти килограммов. Точно сказать не могу, так как решил взвешиваться раз в неделю, по четвергам. 9 кг - примерно столько овощей я обычно покупаю на рынке за раз. Может быть, выходит чуть больше. Теперь никакой машины, на рынок только пешком. В один конец - два километра. Туда налегке, обратно с рюкзачком.
В Москве сейчас морозец и солнечно, гулять приятно. На рынке взял:
5 кг. картошки
1 кг. бананов
1 кг. груш
1 кг. яблок
1 кг. творога
Еще немного сыра, клубнику, подсластить жизнь болеющей жене, и брокколи для сына. Суммарно получилось около одиннадцати килограммов. Продавцы обычно кладут овощи и фрукты не ровно сколько попросил, а чуть больше. Я не возражаю.
Вроде бы немного, раньше ходил и с 25-килограммовыми рюкзаками. Но почувствовал сразу. До дома дошел нормально, но нагрузка была хорошо заметна. Конечно, здесь роль играет и неидеальное распределение веса, жир по телу распределяется эффективнее. И тем не менее. Когда пришел домой, оставил рюкзак и отправился за детским творожком в ближайший магазин. Туда прямо летел! Очень приятное ощущения. Жить без рюкзака намного лучше!