Originally published at Bartendaz. Please leave any comments there.

Если вас заботит собственное самочувствие и здоровье, то вы, несомненно, предпочтете активный образ жизни пассивному. Но заниматься спортом или фитнесом нужно с умом. Ведь результаты не заставят себя долго ждать, только если вы будете правильно организовывать свои тренировки. ( Read more... )

Originally published at Bartendaz. Please leave any comments there.

Каждого, кто твердо решил “накачаться любой ценой” как правило интересует этот вопрос - какой способ занятий выбрать: пойти в спортзал и заниматься с железом, или тренироваться в домашних условиях/на улице. У каждого метода есть свои плюсы и минусы, выбирать только вам - в ( Read more... )