Бичом современности становятся избыточный вес, инсулинорезистентность и сахарный диабет. Стрессы наносят удар по нашей поджелудочной железе, что тоже сказывается на углеводном обмене. По аюрведе в нашем питании должны быть представлены все вкусы: сладкий, соленый, кислый, вяжущий и горький. И вот горечи как раз и поддерживают здоровое расщепление ( Read more... )

( Read more... )

Фактически началась эпидемия гриппа. Уже очень много заболевших и в Москве. В этом году много сразу присоединившихся осложнений. И все же снова поднимаю свою статью в связи с актуальностью. Антибиотики на вирусы не действуют, но есть такой аюрведический препарат ТРИШУН. Вдруг кому-то пригодится. Ведь из-за боязни потерять работу сейчас многие ( Read more... )

Возьмите с собой в лес  или на дачу! Лето. Комарики полетели. Кусаются, особенно в тени и по вечерам. Сейчас пошла черника, а она растет как раз в местах, которые комаров очень привлекают. В прошлые выходные ко мне ни один комарик даже не подлетел. Проверяла на себе средство.))) Не люблю антимоскитные кремы и спреи, потому что всегда напрягает их ( Read more... )

( Read more... )

Современный человек склонен много заниматься своим физическим телом. Но часто имеет мало знаний о своем же природном типе конституции. Природой не задумано, чтобы все люди были одинаковой худощавой конституции (вата тип). Все распределено. Издревле выделяют виды конституции: вата, пита, капха и смешанные.


( Read more... )

Частично повторю зимний пост, но в реале все время приходится возвращаться к разговору о том, что в большинстве наших супермаркетов вместо лечебной корицы продают более дешевый заменитель схожего вкуса - кассию (коричник китайский). Поделитесь этой информацией с другими людьми.


( Read more... )

Дорогие мои друзья и просто заглянувшие читатели! Найдите время и послушайте лекцию-беседу о ТРАДИЦИИ здорового образа жизни и путях сохранения здоровья. Наш собеседник - Суботялов Михаил Альбертович - врач, доктор медицинских наук, профессор, автор многих аюрведических учебников ( Read more... )

Контроль уровня сахара крови приобретает уже практически всеобщую актуальность, так как нездоровый образ жизнь приводит многих к границе состояний, пограничных с диабетом. Прочтите, если не ради себя, то ради близких: мам, пап, бабушек, дедушек. Нормальный уровень глюкозы в крови взрослого натощак 3,5 - 5,5 ммоль/л. До 6 ммоль/л (систематически) - ( Read more... )

( Read more... )