Когда всё в жизни против тебя очень сложно найти в себе силы отринуть все это и двигаться вперед к намеченной цели. Еще вчера я хотел все бросить. И тогда же обрел уверенность продолжать. В жизни не бывает неверных решений. Бывают просто непринятые. Каждый сам определяет куда ему идти дальше. И только по прошествию огромного промежутка времени ( Read more... )

Часто замечал, как девочки в лифте или в очереди в кафе переговариваются: «Ой я такая толстая, бока висят, надо что-то делать, чтобы сбросить вес». А другая (ну конечно вся подтянутая) ей отвечает: «Да что ты, отлично выглядишь и платье это тебя очень стройнит». Слышали такое когда-нибудь? Не знаю, как вы, а я постоянно. Подруга звонит моей нет нет ( Read more... )

Интересно, сегодня проснулся по будильнику в 6 утра, думал пробегусь по свежему воздуху. Но после вчерашней велотренировки тело все ломит, сушняк, да еще и спать хочется (заснул только в час). В итоге отмел все бредовые идеи, переставил будильник на пол восьмого и снова отрубился ( Read more... )

При подготовке к угличскому полумарафону, я надеялся учесть все ошибки совершенные в прошлом. Грамотно питаться, не употреблять алкоголь, рассчитать тренировочный процесс и хорошенько отдохнуть перед стартом. Как вы понимаете, ни один из этих пунктов не удался. И причина всего лишь одна - жизнь. Она как всегда внесла свои коррективы. И можно сколь ( Read more... )

Никак не могу заставить себя заниматься спортом, придерживаясь определенной диеты. Почему-то организм воспринимает потраченные калории как призыв к избыточному приему вредной пищи. Особенно фанатея от макарон, пельменей, пиццы и даже гречневой каши с сосисками. При этом, объедаясь, убеждаешь себя, что завтра сбросишь лишние килограммы на пробежке ( Read more... )