Обман зрения
Интересно, сегодня проснулся по будильнику в 6 утра, думал пробегусь по свежему воздуху. Но после вчерашней велотренировки тело все ломит, сушняк, да еще и спать хочется (заснул только в час). В итоге отмел все бредовые идеи, переставил будильник на пол восьмого и снова отрубился.
Проснулся уже бодрячком, попил кофе, съел яблочко. На завтрак я обычно ем овсянку или яичнику. Но тут решил себе изменить и сварил кастрюльку спагетти, которую тут же и заточил с кетчупчиком. Пока ел немножко поработал, потом еще минут пятнадцать потупил в киношку и тут как накрыло. Надо пойти побегать! Думаю, во дела.
Глянул на часы, 8:20. В 10:00 надо уже выходить на работу. Ну думаю, 5-7 км успею. Быстро оделся, схватил суунты, глотнул воды, поставил телефон на зарядку и был таков. Бегу и думаю, после еды то вроде не рекомендуется. Оцениваю состояние, бежится просто прекрасно. Первый километр пробегаю за 5:11. Хотя обычно я по утрам бегаю 6:05 - 6:20. Ничего себе. Решил держать темп.
И вот что удивительно. Вроде быстрых углеводов не ел (кроме яблока). Проснулся голодный как зверь. Наелся макарон. А бегу! Второй километр так и вовсе 4:44 минуты. Ну дела! Так и шпарил все 7. То 4:44, то 5:10. Дышалось прекрасно. Желудок дискомфорта не доставлял, ноги работали как поршни. Так до сих пор и не могу понять. Это с макарончиков меня так вштырило? Или организм за лишние полтора часа сна отдохнул?
Проснулся уже бодрячком, попил кофе, съел яблочко. На завтрак я обычно ем овсянку или яичнику. Но тут решил себе изменить и сварил кастрюльку спагетти, которую тут же и заточил с кетчупчиком. Пока ел немножко поработал, потом еще минут пятнадцать потупил в киношку и тут как накрыло. Надо пойти побегать! Думаю, во дела.
Глянул на часы, 8:20. В 10:00 надо уже выходить на работу. Ну думаю, 5-7 км успею. Быстро оделся, схватил суунты, глотнул воды, поставил телефон на зарядку и был таков. Бегу и думаю, после еды то вроде не рекомендуется. Оцениваю состояние, бежится просто прекрасно. Первый километр пробегаю за 5:11. Хотя обычно я по утрам бегаю 6:05 - 6:20. Ничего себе. Решил держать темп.
И вот что удивительно. Вроде быстрых углеводов не ел (кроме яблока). Проснулся голодный как зверь. Наелся макарон. А бегу! Второй километр так и вовсе 4:44 минуты. Ну дела! Так и шпарил все 7. То 4:44, то 5:10. Дышалось прекрасно. Желудок дискомфорта не доставлял, ноги работали как поршни. Так до сих пор и не могу понять. Это с макарончиков меня так вштырило? Или организм за лишние полтора часа сна отдохнул?