В последние недели у меня не получается уделять внимание Интернету и спорту. Да, я бы хотел как и раньше принимать участие в забегах и на следующий день рассказывать про свои ощущения. Но не получается ( Read more... )

Когда всё в жизни против тебя очень сложно найти в себе силы отринуть все это и двигаться вперед к намеченной цели. Еще вчера я хотел все бросить. И тогда же обрел уверенность продолжать. В жизни не бывает неверных решений. Бывают просто непринятые. Каждый сам определяет куда ему идти дальше. И только по прошествию огромного промежутка времени ( Read more... )

Погода в начале апреля стоит совсем не весенняя. Если на прошлой неделе нас хоть немного радовало солнышко, то на этой первые три дня лили дожди. Вчера вроде бы прекратились и небо немного прояснилось, но сегодня опять все заволокло и пошел снег. С одной стороны, зимой было холоднее. С другой - весной хочется, конечно, погоду потеплее. Честно ( Read more... )

В начале весны, планируя старты, я был полон сил и решимости. Пробежать несколько десяток и полумарафонов, заявиться на марафон в начале лета для оценки своих возможностей и выбежать 42 километра из 4 часов осенью. Таков был первоначальный план. Но как обычно, жизнь внесла свои коррективы ( Read more... )

До сих пор пребывал в твердой уверенности, что завтра - четверг и у меня есть как минимум еще один рабочий день на этой неделе. Но потом вспомнил, что во вторник ездил на велосипеде на работу, вчера была встреча, а значит сегодня никак не может быть среда. Потом пришло осознание, что вечером буду делать становую, а это упражнение обычно приходится ( Read more... )

Кажется заболеваю. Пока держусь, но состояние очень паршивое. Отменил все тренировки. В субботу старт. Спасаюсь народными средствами, ну там чай с лимоном, кофе с корицей, пиво с имбирем, водка с перцем... Все лучше чем травить свой организм противовоспалительными. Но прогноз пока не утешительный. Вроде бы надо отлежаться денек в тишине и покое. Да ( Read more... )

Профессиональный менеджер отличается от продавца тем, что умеет слушать клиента. Хороший спортсмен от посредственного тем, что умеет слушать свой организм. Иначе он не сможет грамотно дозировать нагрузку, строить тренировочный процесс, восстанавливаться и улучшать свой результат. Вот уже три года как я занимаюсь спортом и пока что этот принцип не ( Read more... )

Всю неделю пытаюсь заболеть и не даю себе это сделать. Как у меня это получается, пока сказать не могу. Еще в воскресение испытывал легкое недомогание, причиной которому стала велопрогулка в легкой ветровке под проливным дождем. Замерз и продрог - это мало сказано, но даже теплый душ не решил проблему. К вечеру начал шмыгать носом, а на утро ( Read more... )

Дюкан снова перестал радовать. Только я любовался цифрой 86 с копейками и уже грезил увидеть 85, как ни тут-то было. Вся прошлая неделя прошла в каком-то пьяном угаре. Сначала в понедельник я решил немножко расслабиться после работы. Затем во вторник директор вдруг предложил распить бутылку вискаря, в четверг ругался с женой, а в пятницу мы ( Read more... )

С подачи Антона Комолова и Ольги Шелест, которые приняли в сегодняшнем старте самое непосредственное участие объявляю Весенний Гром успешно завершенным. Ну как успешно?! Пробежали 21,1 километр, конечно. Но я собой недоволен. Со всех сторон. Планировал выбежать из 1:45 - не получилось, хотел держать темп 4:59 мин/км, не вышло. Обогнать своего отца ( Read more... )