Зачем брать тренировки комплексами?

[ima555]

Всем привет

Comments

[snegovik_72]

[gmogol]

Комплексом берут, если не знаешь технику, и надо чтобы тренер ее поставил

[nidisa]

Поддерживаю предыдущих ораторов - берут много ради техники. Я брала 5 тренировок и этого лично мне было явно мало, если б позволяли финансы брала бы больше. Я вот наоборот не вижу смысла брать по 2 тренировки. В чем их суть, что за две тренеровки можно успеть?

[ima555]

Проделать все упражнения из программы. Через 1мес она смотрела технику мою. К технике выполнения замечаний почти не было. Мне хватило по 1 тренировке на каждое занятие в неделе. Технику поняла. Дальше взяла только через месяц, когда потребовалась корректировка

[elksi]

Я брала блоками, три раза в неделю ходила. Нагрузку корректируют, за техникой следят. Бывает, что упражнение совершенно не подходит и надо менять.

[shan_tee]

а еще ко всему вышеперечисленному, я брала блоками, потому что тренер стоит над тобой - не зависнешь, и денег приличных стоит, а блоки не до бесконечности растягиваются, не использовал в отведенный период - пропали. Жабонька заставляет ходить. А там и втягиваешься

[elena_traytel]

Тоже плюсую. Прогресс тоже  из-за этого быстрее идет