Фитнес-наркоманы или внимательно посмотрите в зеркало.

[monkey_do]

Начинает женщина решать извечный женский вопрос как похудеть. А именно заниматься фитнесом, "сгонять жиры" Расчёт вроде бы прост: чем больше двигаешься, тем больше сожжешь калорий. Постепенно начинает входить в раж. Один урок, два урока в неделю, плюс еще в тренажерку зайти (тренеры говорят, что нужно обязательно тренироваться с отягощениями). Три

Comments

[lesim]

+++ много статье!

[xatiora]

Спасибо! Все прямо в точку!

[zenfit]

о! это моя любимая статья у Дмитрия.

а вот эту часть:
>> Вероятно («думает» организм) произошло несчастье: опустели охотничьи угодья, съедобные растения погубила засуха, участились нападения хищников, от которых приходится постоянно убегать (на беговой дорожке :)).

я все время цитирую, когда нужно быстро объяснить, как и почему снижается обмен.

эту статью нужно вывешивать каждую весну для профилактики )

[monkey_do]

>эту статью нужно вывешивать каждую весну для профилактики
Подумал об этом же, когда постил. *продолжает лобызать счоку*

[yukla]

+500
моя любимая статья и мой любимый кусочек из неё

[semender]

а мне надо читать ее каждый месяц. по ходу, мой случай, потому что я уже не знаю, куда больше тренироваться и меньше есть. А воз и ныне там.

[shurikk77]

Вы это miss tramell АКА Лена Миро расскажите. Она со словами "Жирные свиньи" вас потными кроссовками закидает. ;)

[monkey_do]

Сомневаюсь что мне не хватает общения с не вполне нормальными людьми.

[shurikk77]

;)

[princess_neroli]

Отличная статья. К сожалению, адептов диет переубедить невозможно.
На днях вот наткнулась на рекомендации девушки, которая за год сбросила 10 кг. Ее рацион "Утром -капучино, без ничего. В полдень - завтрак (омлетик из двух яиц с сыром, но без хлеба, и кофе опять). В 18 часов - чай попить с сосиской или двумя. Если поздно ложусь, то еще чай попить с карамелькой перед сном, главное воды побольше"
Говорит, что желудок меньше стал и вообще замечательно себя чувствует, нечего учить.

[martiniice]

если ей лет 25-то вполне. Я в 20 лет могла есть одни овощи пару раз в день и один бутер в2 дня и весила 50 кг , была звонкой стройняшкой. А щас, 10 лет спустя, я на таком рационе(без спорта) тупо толстею

[monkey_do]

Вот от того что вы в 20 лет:
>могла есть одни овощи пару раз в день и один бутер в2 дня и весила 50 кг
вы сейчас:
>10 лет спустя, я на таком рационе(без спорта) тупо толстею

Это же элементарно.

[acoustic_ver]

Сильно вряд ли, я вообще была моделью, не жрала практически ничего, спорта было много, в общем, образец для подражания. Теперь жру норм, иногда даже сильно норм, занимаюсь спортом, ношу s,xs, но не костлявая. Так что, при условии праведной жизни, не факт, что будешь расплачиваться за грехи молодости.