Выкладываю теоретическую часть вебинара "отпускание ушедших". Вебинар посвящён тому, как осознавать и отрабатывать с целью обретения эмоциональной свободы и ясности свои отношения с самыми разными людьми. Исходно вебинар планировался как проработка отношений с теми, кого с нами уже нет (по причине смерти или жёстко разрушенных отношений), но по ( Read more... )

В это воскресенье, 21 сентября, провожу тренинг "Балансировка мышления". Тренинг ориентирован в первую очередь на тех, кто озабочен тренировать интеллект, память и так далее, но не знает, с какого боку за это браться или разочарован результатами других тренировок.

( Read more... )

В августе этого года я съездил в замечательное место - центр медитации випассана «Дхамма Дуллабха» (Dhamma Dullabha). Само собой, ездил я туда отнюдь не на экскурсию, а с очень серьёзными намерениями - я проходил там десятидневный курс випассаны.

( Read more... )

Я намедни переписывался с одной своей замечательной знакомой, которая собирается вести продолжительный (шутка ли - 10 недель!) тренинг « Выпрямитель». Она задала мне вопрос про довольно широко известную байку, что якобы на формирование навыка уходит 21 день. Мол, есть эксперимент с американскими астронавтами и всё такое. В то же время по её ( Read more... )

Коучингово-процессинговая программа "Разблокировка памяти"

Вступление

Был я намедни на вебинаре у одного молодого, но довольно талантливого процессора. Слово «процессор» здесь уместно трактовать как психолог-консультант.

Он заявил, что открыл новую технику, и анонсировал вебинар по ней. Я и пошёл, ибо понял, что вещь простая и, похоже, прекрасно ( Read more... )

За крайние две недели я провёл две и наметил ещё одну, завершающую, медитацию на тему разделения проекций. Сегодня я решил оформить часть материала с тех медитативных занятий (собственно, часть теории ) в виде статьи.

Итак, в чём основная идея: в нашей голове есть множество образов. Есть образы знакомых и друзей, есть образы себя для разных ( Read more... )

Очень многие люди, испытывающие реальную потребность в психологической помощи, начинают с поисков информации (читай - описаний техник) в книгах и в сети. Ну и поддавшись на заверения стандартных рекламных слоганов, что-то выбирают и начинают применять безоглядно ( Read more... )

Если зайти в аптеку, то «витаминов для мозгов» там найдётся немало. Как говорится, на любой вкус и кошелёк, хотя на виду окажутся отнюдь не самые дешёвые (и отнюдь не самые полезные) - в конце концов, основная задача коммерческих аптек - собственная прибыль, а не оптимизация наших (т.е. покупателей) расходов ( Read more... )

Кроме консультирования при помощи RPT, карт и других техник, я активно занимаюсь тренингами по развитию памяти и внимания. Собственно говоря, с них я когда-то и начинал - и именно в результате длительных исследований в этой области "пришёл" в психотерапию ( Read more... )

Я уже не раз в связи с ассоциативными картами упоминал Таро. В связи с этим решил написать и эту статью: можно ли гадать, используя метафорические карты?

Моё мнение - можно. Только важно понимать, что будет в этом случае подразумеваться под термином «гадание».

( Read more... )