Я, чувствую себя как кошка, которая сидит над тазиком с рыбками и цепляет лапой самых жирных! Переводя с русского на русский, то я последнее время много читаю всяких статей и блогов  о питании, о метаболизме, о мотивации, о жиросжигании, о формировании привычек, об устройстве организма, и цепляю из этого всего то, что мне понятно- вдохновляет- ( Read more... )

        Я всё ещё, ищу именно свою мотивацию, всё пытаюсь вспомнить что меня толкало, тянуло, манило...я вспомнила школьные годы. Вспомнила предметы и учителей. Помню как в первом классе решала задачи за третий, притом что у меня абсолютно не математический склад ума, скорее больше логический и гуманитарный..Вспомнила как мне всё было интересно и я ( Read more... )

          Сейчас, я в активном поиске собственной мотивации к фитнесу (спорту). Точнее она как бы есть, но слабовата, я не бодрым шагом иду на треню, а так кое- как, а этого явно недостаточно для длинной дистанции, которую я себе наметила. Я стала смотреть различные фото и видео из серии "до и после", читать статьи. И поняла, что это тоже на меня ( Read more... )

         Современный мир диктует новые стандарты  красоты. Сейчас в моде стройная сухая худая красота. Все хотят быть красивыми. Кому не хочется с удовольствием смотреть на себя в зеркало? В связи с этим, жир признан врагом номер один, который стоит барьером между мечтой и реальностью ( Read more... )