36 часов- время пошло....Этот таймер постоянно тикает в моей голове.
Я, чувствую себя как кошка, которая сидит над тазиком с рыбками и цепляет лапой самых жирных! Переводя с русского на русский, то я последнее время много читаю всяких статей и блогов о питании, о метаболизме, о мотивации, о жиросжигании, о формировании привычек, об устройстве организма, и цепляю из этого всего то, что мне понятно- вдохновляет-интересно. Но иногда , попадаются словосочетания и предложения которые "западают" на столько, что я не могу от них отделаться и забыть.
И вот, интересное "самонаблюдение" за последнюю неделю...Где то в блоге у dmitriysh я прочитала:
"общий метаболический эффект тренинга, который после каждой тренировки длится примерно 36 часов"........А еще, помните я писала в посте про цели, о том как важно найти железную взаимосвязь между "далёкими" целями и "повседневными" шагами ....Так вот, Эврика!!! в моей голове эти две мысли перемешались переварились и закрепились , да так(!) что теперь после тренировки ,я прям чувствую как "Дорогая у тебя осталось 36 часов, пока свободна" у меня есть в запасе 36 часов, когда организм делает все сам,типо " я поработала, а теперь он работает" а по истечению этого времени снова нужно дать допинг и снова ускорить этот маховик, под названием метаболизм. То, есть на следующих день я с полным правом , без зазрения совести отдыхааааюююю ( ну если уж очень хочется иду плавать)....а вот на второй день...уже мне как то.....тик так тик так время на исходе, надо идти.....а то шаг назад получается....тик так тик так....Уже какой день замечаю что считаю часы)))) Мне кажется что то в этом есть? что скажете? а у вас было что то подобное?Или "доктор со мной всё в порядке"?)))
И вот, интересное "самонаблюдение" за последнюю неделю...Где то в блоге у dmitriysh я прочитала:
"общий метаболический эффект тренинга, который после каждой тренировки длится примерно 36 часов"........А еще, помните я писала в посте про цели, о том как важно найти железную взаимосвязь между "далёкими" целями и "повседневными" шагами ....Так вот, Эврика!!! в моей голове эти две мысли перемешались переварились и закрепились , да так(!) что теперь после тренировки ,я прям чувствую как "Дорогая у тебя осталось 36 часов, пока свободна" у меня есть в запасе 36 часов, когда организм делает все сам,типо " я поработала, а теперь он работает" а по истечению этого времени снова нужно дать допинг и снова ускорить этот маховик, под названием метаболизм. То, есть на следующих день я с полным правом , без зазрения совести отдыхааааюююю ( ну если уж очень хочется иду плавать)....а вот на второй день...уже мне как то.....тик так тик так время на исходе, надо идти.....а то шаг назад получается....тик так тик так....Уже какой день замечаю что считаю часы)))) Мне кажется что то в этом есть? что скажете? а у вас было что то подобное?Или "доктор со мной всё в порядке"?)))