Фрукты не пропадают из магазинов, они все там же. Я в Москве столько слышала, что сыроедить зимой ведь нереально, и фруктов в магазинах нет, и вообще холодно же... И еще многие спрашивали "А ты знаешь сыроедов в Москве? Познакомь меня":)))) Интресно получается, но когда начинаешь жить в соответствии со cвоими ценностями и интересами, оно само тебя ( Read more... )

В Новый Год встретила много новых интересных людей, узнала новое о себе, и вообще хорошо провела время. Гуляли на сыроедной тусовке до 6 утра... Я честно сама не знаю как я выдержала, но спать не хотелось совсем. Наоборот, было много энергии... Еще было бы хорошо, если было бы больше танцев))) Но танцы я наверстаю, обязательно)))

Уснула в 7 утра и ( Read more... )

В прошлом году в это время у меня корзина на подоконнике ломилась от яблок, только успевали наполнять. В этом году не могу их много есть, ем по необходимости. 3 кг у меня уже дома 2 недели лежат, все не кончатся. На работу беру иногда, потому что удобно, и то предпочитаю морковь или мандарины))) Сегодня на работе съела 6 яблок (было кисло, хотя мой ( Read more... )

Сейчас ем каждый день хотя бы одну порцию овощей. На одних фруктах слишком приторно. Из овощей: капуста китайская, помидоры, салат листовой, морковь, свекла, иногда авокадо. Да, мой эксперимент без авокадо провалился по ходу. Я не думала о нем, честно, не создавала никаких избыточных потенциалов, т.к. он мне одно время был противен. Тем не менее в ( Read more... )

Наблюдаю за собой последние 2 недели, и отмечаю, что время первого приема пищи оттягивается еще дальше. Если раньше я "завтракала" в 12, редко в 11-11.30, то теперь и в 13.00 я есть не хочу еще. Если тренировка с утра, "завтрак" оттягивается на более позднее время. Когда встаю в 6, первый раз ем в 12.30 примерно. Если встаю в 7, то в 2 часа дня. ( Read more... )

( Read more... )