Овощи
Сейчас ем каждый день хотя бы одну порцию овощей. На одних фруктах слишком приторно. Из овощей: капуста китайская, помидоры, салат листовой, морковь, свекла, иногда авокадо. Да, мой эксперимент без авокадо провалился по ходу. Я не думала о нем, честно, не создавала никаких избыточных потенциалов, т.к. он мне одно время был противен. Тем не менее в магазинах на лотках, где раньше лежало максимум 10 штук, стали появлятъся авокадо ящиками - по 3-4 полных ящика. Потом цены стали падать, и когда они на меня смотрели по 45 центов штука, я не выдержала и взяла 3 штуки)) Сегодня снова взяла несколько, очень хорошие и вкусные, но моно по 3 штуки есть больше не могу) Теперь понемногу, иногда ем с зеленью - латуком, и не больше 1,5, иногда 2 небольших за раз. Короче, всего надо в меру). Думаю, скоро без них смогу обходиться совсем. Это итак не еда, а как лакомство сейчас. Раньше я прям им сильно болела, а теперь читаю в группе сыроедов в контакте комменты под фотками ящиков авокадо, и мне смешно и непонятно, как его в таких количествах можно моно есть...
В общем, овощи очень нравятся. Купила на днях ящик помидорок и ящик хурмы. Из фруктов сейчас хурма, груши, яблоки. Помидорки идут влет. Еще у нас появилась соковыжималка, и я теперь думаю наверно попить овощных соков. Из фруктов чего-то выжиматъ у меня рука не поднимается, а вот овощей сейчас много - тыквы больше всего+морковь+свекла. Сегодня утром делали морковный фреш - очень даже.
В общем, овощи очень нравятся. Купила на днях ящик помидорок и ящик хурмы. Из фруктов сейчас хурма, груши, яблоки. Помидорки идут влет. Еще у нас появилась соковыжималка, и я теперь думаю наверно попить овощных соков. Из фруктов чего-то выжиматъ у меня рука не поднимается, а вот овощей сейчас много - тыквы больше всего+морковь+свекла. Сегодня утром делали морковный фреш - очень даже.