Сегодня я продолжила работу согласно закону притяжения. Не смотря на то, что пробуждение было тяжелым, все же хорошее настроение было со мной. Йога, завтрак, поездка на работу. Светофоры, маршрутки были на нашей стороне.

Работа как работа. Шеф не приехал, сначала был разгневан, потом нормально поговорили по телефону.

О себе напомнил давний друг о ( Read more... )

Люди очень много знают полезной информации. Но что толку от этого знания, если они его не используют? Как мне поможет знание о медитации, если я ее не практикую? Правильный ответ - никак.

И вот опять спустя столько лет, я дошла до своей критической точки. Знаю, что мне нельзя бросать йогу. Знаю, что не нужно загоняться на работе. Знаю, что нужно ( Read more... )

Как то так получилось, что на протяжении последних 10 лет я мою голову каждый день. Как обычный утренний мыльно-рыльный ритуал. Зима-лето - не важно. Главное - встать, вымыть волосы а потом начинается день и все остальное. Волосы у меня средней длины и абсолютно прямые. И что собственнно делать, если на второй день все укладки бесполезны, ибо ( Read more... )

"Йогин высших способностей сможет пробудить Кундалини за шесть месяцев, йогин средних способностей - за один год, а йогину низших способностей следует избегать интенсивных практик" (с)

( Read more... )

И вот, я продолжаю болеть. Сопли, извините за подробность стали густыми и невыносимыми. Прочистить нос вчера было практически нереально. Уже начала даже голова болеть. Внутренние ощущения стали подсказывать, что гайморит близится ( Read more... )

Итак, эксперимент продолжается, но сказать что это самые приятные дни трудно. Не зря мне было так тяжело в последние дни. Я заболела. Хотя как заболела, так приболела. Даже у меня это не считается болезнью. У йогов тем более ( Read more... )

( Read more... )

Вчера вечером, сделала уже привычную серию асан. Особый упор делала на позу воина. Делать асаны стало намного легче. Спина стала гнуться, Грудная клетка по прежнему хрустит.  В випарита карани продержалась 4 минуты без особых усилий. Но не хотела переусердствовать. Практиковала в общей сложности минут 40. После у меня дрожали руки и ноги. Даже не ( Read more... )

Вчера усердно практиковала асаны из базового комплекса №1  за исключением перевернутых асан (критические дни еще не прошли). Некоторые асаны выдерживала по 2 минуты, некоторые нет. В грудной клетке у меня постоянно трещит. Ощущение словно грудная клетка меняет свою форму. Спина больше не болит, ушли боли от крепатуры. Но форму свою еще не ( Read more... )

Решила поставить над собой эксперимент. Так мне надоела постоянная боль в спине, спасибо сколиозу. Да еще набрала каких-то лишних три кило за новогодние праздники и поняла, что джинсы не застегиваются, а устаю быстро и толком не высыпаюсь. Кроме здоровья и себя в принципе человеку терять нечего ( Read more... )