(личная лаборатория на "Танцующей деревне")

0. Акклиматизация, привыкание к постоянной жизни на открытом воздухе, у большой холодной воды, в этот раз была трудной. Вполне возможно, что это из-за долгого периода, когда из квартиры выходила мало. Основная трудность на земле - приспособление к постоянным перепадам температур, гораздо чаще и с большей ( Read more... )

А вот тут https://vk.com/awareness_breathing 15-21 июля будут онлайн давать соматический курс про осознавание дыхания. Всего за 300р ( Read more... )

А в этом посте, дорогие френды и прохожие, можно поделиться, кто как и от чего (и с каким успехом) реабилитировал суставы. (Или опыт друзей и родных, буде наблюдался). Про своё тоже напишу.
Можно удаленным комментом, если хотите.

Знаете, когда люди раньше приходили в толкинисты и ролевики, у них были такие идентичности - расы, квэнты. Кто-то был гном, кто-то эльф, кто-то человек из Гондора, например. Девочки вот часто были эльфийки. А у меня ничего такого не было, и на вопрос о расе отвечала "человек". Какой из меня эльф, в самом-то деле.

Так вот, после этой сказки stigies я ( Read more... )

"(...)
Лютиэн на секунду закрывает глаза, а когда открывает - в них бьется свет, клубится огненными языками.
- Ладно. Хватит об этом. Нарготрондцы хотят сегодня праздника - в вашу честь. Будут танцевать и веселиться. Ты придешь?
- Боюсь, никуда не денусь, придется придти. - отвечает Туркафинвэ. - О! Госпожа моя, а ты умеешь танцевать фионду?
Фионда! ( Read more... )

Обнаружила на живом примере, что если одни и те же упражнения делать одной и с людьми, эффекты отличаются. Теоретически логично, практически - блин, неудобно ( Read more... )

Меня сильно заинтересовало, отчего я с таким и всяким телесным опытом, танцевавшая на фестивалях перед толпой народу, прихожу в танцевальный класс на конкретное направление и чувствую себя деревом, по неизвестным причинам решившим двигаться, или человеком с реальными двигательными нарушениями (не шучу). Я особо "талантлива" и не предназначена для ( Read more... )

Что я умею.

1. Основы контактной импровизации. Если вы хотите познакомиться с методом, то могу рассказать и показать, устроить мастер-класс или совместную лабораторию с обменом опытом. Бережно подхожу к непривычному для новичков сокращению телесной дистанции. Наглядно объясняю про передачу веса, расслабление, импульсы движения и просто ( Read more... )

Очень живо и искренне, притом четко и точно, пишет о чувстве своего тела психолог Сабина. Я обычно так не пишу, потому что считаю спокойное, сдержанное изложение более универсальным, и не хочу открывать свою уязвимость в публичных пространствах. Этот текст и вообще группа, по-моему, несет ценную информацию.

"Никакие аффирмации так не помогают, как ( Read more... )

Фестиваль контактной импровизации. Девять дней. Маленькая жизнь.

[то есть]Много людей спокойных, ресурсных, доброжелательных. Другое качество общения, чем я привыкла даже в своем кругу. Отличный ориентир ( Read more... )