Танцевальная Деревня на Ладоге
Фестиваль контактной импровизации. Девять дней. Маленькая жизнь.
[то есть]Много людей спокойных, ресурсных, доброжелательных. Другое качество общения, чем я привыкла даже в своем кругу. Отличный ориентир.
Много детей, матерей с детьми, отцов. Двое беременных на середине срока (и живот бережной и спокойной КИ не помеха). Заметно молодо выглядящие женщины, в том числе те, у кого дети маленькие, и иногда больше одного.
Большая история про распределение ресурса у меня - чего, когда и сколько делать, и какая эффективность получается. Труднее всего было осознать, насколько важно слушать свои состояния, а не представления о них. По большому счету, КИ из этого и состоит, и я раз за разом выбираю ее за это, а не только за возможности самых разнообразных движений - но по привычке постоянно было "я учиться приехала, а что-то там ощущать - непозволительная роскошь". Разобралась к середине. Но мне еще много времени нужно, чтоб это понимать.
(Типа - не "есть 50 минут перерыва, надо пойти поспать в палатку", а "чего я сейчас хочу? наверное, в тишине потрогать шершавые скалы и погреться на них на солнце, закрыв глаза". Не "начало класса по КИ, срочно выполнять упражнения, как это я не хочу? надо", а "что у меня сейчас? почувствовать тело, подышать в стороне, класс никуда не убежит, упражнения со стороны видно". И тем более не "все делают вот это, нужно делать с ними, а не свое отдельно, все же делают; иначе люди посчитают, что я странная, и не будут входить в контакт со мной". Хотя первый класс-джем, начавшийся со резко отвратившего меня слова "пожамкать" и сразу плотного контакта, близкого к объятию, меня удивил - рассчитано ведь было на новичков тоже, а здесь полезен плавный вход. Наверное, ведущие привыкли к относительно опытным КИшникам.
Потом уже поняла, что некоторые вещи в КИ и физической близости могут вызывать у меня отвращение, и это нормально, и это в том числе про "сразу слишком много", и я могу распределять, сколько мне и с какой скоростью, не обвиняя себя или людей).
Была хелпером, это большая скидка и работа на кухне. Не высыпалась, уставала, долго разбиралась с этим. Не выспалась перед заездом. Постараюсь так больше не делать никогда - сильно меняется состояние, особенно трудно усваивать новое и знакомиться с человеками.
Встретила и взяла много возможностей понять, что у меня где с контактом с людьми, как это получается и не получается, как различается "смотрю и думаю" и "приближаюсь и чувствую" (часто до противоположного). Вообще я не сторонник психологии в КИ по умолчанию, потому что видела, как это отпугивает некоторых людей от просто отличной двигательной практики. Моя позиция - хотим, рефлексируем, не хотим, не рефлексируем. Сколько захочется.
Саша Безроднова - очень классный преподаватель, четкий, структурный, чувствующий. Притом я не попала на ее класс, потому что он не очень понятно назывался и шел параллельно с основным курсом базы КИ, который я сочла для себя нужным. Теперь жалею сильно. Хорошо бы еще на что-то ее попасть.
Несколько раз в разных диалогах люди спрашивали меня: "А что ты чувствуешь?" так просто, словно "А что лежит в той корзине? Это? Ага, понятно". Без всяких особенных придыханий по этому поводу. Навык понравился.
Недалеко от моей и соседа палаток жила змея гадюка. По утрам выползала на камне греться. Я очень впечатлилась змеей и постоянно ходила ее смотреть, фотографировать и пр.
Было здорово греться на солнце, в нечастые свободные минуты.
Думала, девять дней - это слишком много, по факту мне не хватило.
Было несколько лабораторий по открытию голоса. Очень интересно чувствовать, как гудение, вибрация делает заметными жесткости в теле. Хочу мой голос. Впечатление, что до него доволько далеко.
Было отличное занятие про глазные мышцы и вообще интеграцию зрения во все остальное тело. По ощущениям, для городских людей просто сокровище. Мне не хватило про связь глазных мышц с шейными и пр., заявила лабораторию "давайте обменяемся знаниями", встретились втроем с людьми, обменялись.
Вообще возможность заявить свое по принципу "хочу того-то, кто со мной?" отличная.
Привезла с собой большой камень и сплю с ним в кровати.
Показываю людям КИ.
Приятный, ценный опыт пространства, где есть место очень многому, и спокойному, и напряженному.
Намерена продолжать.
[то есть]Много людей спокойных, ресурсных, доброжелательных. Другое качество общения, чем я привыкла даже в своем кругу. Отличный ориентир.
Много детей, матерей с детьми, отцов. Двое беременных на середине срока (и живот бережной и спокойной КИ не помеха). Заметно молодо выглядящие женщины, в том числе те, у кого дети маленькие, и иногда больше одного.
Большая история про распределение ресурса у меня - чего, когда и сколько делать, и какая эффективность получается. Труднее всего было осознать, насколько важно слушать свои состояния, а не представления о них. По большому счету, КИ из этого и состоит, и я раз за разом выбираю ее за это, а не только за возможности самых разнообразных движений - но по привычке постоянно было "я учиться приехала, а что-то там ощущать - непозволительная роскошь". Разобралась к середине. Но мне еще много времени нужно, чтоб это понимать.
(Типа - не "есть 50 минут перерыва, надо пойти поспать в палатку", а "чего я сейчас хочу? наверное, в тишине потрогать шершавые скалы и погреться на них на солнце, закрыв глаза". Не "начало класса по КИ, срочно выполнять упражнения, как это я не хочу? надо", а "что у меня сейчас? почувствовать тело, подышать в стороне, класс никуда не убежит, упражнения со стороны видно". И тем более не "все делают вот это, нужно делать с ними, а не свое отдельно, все же делают; иначе люди посчитают, что я странная, и не будут входить в контакт со мной". Хотя первый класс-джем, начавшийся со резко отвратившего меня слова "пожамкать" и сразу плотного контакта, близкого к объятию, меня удивил - рассчитано ведь было на новичков тоже, а здесь полезен плавный вход. Наверное, ведущие привыкли к относительно опытным КИшникам.
Потом уже поняла, что некоторые вещи в КИ и физической близости могут вызывать у меня отвращение, и это нормально, и это в том числе про "сразу слишком много", и я могу распределять, сколько мне и с какой скоростью, не обвиняя себя или людей).
Была хелпером, это большая скидка и работа на кухне. Не высыпалась, уставала, долго разбиралась с этим. Не выспалась перед заездом. Постараюсь так больше не делать никогда - сильно меняется состояние, особенно трудно усваивать новое и знакомиться с человеками.
Встретила и взяла много возможностей понять, что у меня где с контактом с людьми, как это получается и не получается, как различается "смотрю и думаю" и "приближаюсь и чувствую" (часто до противоположного). Вообще я не сторонник психологии в КИ по умолчанию, потому что видела, как это отпугивает некоторых людей от просто отличной двигательной практики. Моя позиция - хотим, рефлексируем, не хотим, не рефлексируем. Сколько захочется.
Саша Безроднова - очень классный преподаватель, четкий, структурный, чувствующий. Притом я не попала на ее класс, потому что он не очень понятно назывался и шел параллельно с основным курсом базы КИ, который я сочла для себя нужным. Теперь жалею сильно. Хорошо бы еще на что-то ее попасть.
Несколько раз в разных диалогах люди спрашивали меня: "А что ты чувствуешь?" так просто, словно "А что лежит в той корзине? Это? Ага, понятно". Без всяких особенных придыханий по этому поводу. Навык понравился.
Недалеко от моей и соседа палаток жила змея гадюка. По утрам выползала на камне греться. Я очень впечатлилась змеей и постоянно ходила ее смотреть, фотографировать и пр.
Было здорово греться на солнце, в нечастые свободные минуты.
Думала, девять дней - это слишком много, по факту мне не хватило.
Было несколько лабораторий по открытию голоса. Очень интересно чувствовать, как гудение, вибрация делает заметными жесткости в теле. Хочу мой голос. Впечатление, что до него доволько далеко.
Было отличное занятие про глазные мышцы и вообще интеграцию зрения во все остальное тело. По ощущениям, для городских людей просто сокровище. Мне не хватило про связь глазных мышц с шейными и пр., заявила лабораторию "давайте обменяемся знаниями", встретились втроем с людьми, обменялись.
Вообще возможность заявить свое по принципу "хочу того-то, кто со мной?" отличная.
Привезла с собой большой камень и сплю с ним в кровати.
Показываю людям КИ.
Приятный, ценный опыт пространства, где есть место очень многому, и спокойному, и напряженному.
Намерена продолжать.