( Read more... )

Перевод на скорую руку этой статьи

1. Текущие пищевые привычки.
Как вы едите? За столом или на ходу? В машине? Что вы едите в это время? Каким образом ваша новая диета будет с этим сочетаться?

2. Готовы ли вы в гостях или с друзьями в ресторане питаться иначе, чем они?Как едят ваши друзья и коллеги? Едят ли они то, от чего вы решили отказаться? ( Read more... )

Текст нашла в ru_time_mngmnt, но к диетчикам тоже применимо.

• Цель должна быть конкретной и измеримой (Вижу, Слышу, Чувствую). Как вы узнаете что достигли результата, по каким критериям? Где, когда и с кем вы хотите этого - соответствует контексту?
• Ограниченность по времени, дата достижения цели
• Позитивность формулировки ("отсюда" заменяется на "куда", суть ( Read more... )

отсюда

"Обреченный налогоплательщик", "требовательный покупатель" или "менеджер, знающий и любящий свое дело"?Такое понятие как отношение человека к чему-либо есть психологическое явление. Это касается и отношения людей к своему здоровью. При этом от того, как мы будем относиться к собственному здоровью, да и к любому другому делу, зависят их ( Read more... )

Обсуждение лишнего веса на Форуме Экслера меня удивило. Я, честно говоря, до этого момента думала, что помешательство на худобе (в отличие от стремления к здоровому образу жизни) не распостраняется дальше определенной возрастной группы и определенного небольшого процента населения ( Read more... )

Во Франции женщины за 50 оттесняют молодых и хорошенькихМэтью Кэмпбелл ( Read more... )

ЛИКБЕЗ: ХУДЕЕМ С УМОМ!

читать