Сфотографировать oбнaжённых моделей так чтобы это не выглядело вульгарно и пошло очень сложное дело и российский фотограф из Новосибирска Антон Беловодченко владеет этим мастерством в совершенстве. Oбнaжённыe женские тeлa на его снимках выглядят естественно и непринуждённо и это действительно можно назвать высоким искусством. Искажённые в ( Read more... )

Вацлав Вантуш родился в 1965 году в городе Тухув. Закончил Краковскую академию искусств. В 1992 году он написал книгу Кamien Wawelski (The Wawel Stone). Кроме фотографии он известен как режиссер спектакля «Kamien, swiatlo, dzwiek» («Камень, свет, звук») в театре Юлиуша Словацкого в Кракове ( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

      Достаточно привыкнуть питаться в определенное время и включать в рацион разнообразные продукты, которые спасут от чувства голода и помогут сохранить стройную фигуру.

( Read more... )

Первый миф - при соблюдении принципа раздельного питания легко похудеть и укрепить здоровье
Стройность дает не само раздельное питание, а снижение общей калорийности рациона вследствие отбора продуктов ( Read more... )

9.00 - Чай травяной, овсянка с изюмом и орехами
12.00 - Гречка, куриные грудки, овощи
15.00 - Рыба с овощами
18.00 - Чай, два варёных яйца, овощи или творог
20.00 - 1 грейпфрут или апельсин


( Read more... )

1. Если отметка весов застряла на определенной цифре и вы больше не худеете, то повысьте интенсивность своих тренировок. Попробуйте тренироваться на 85% от вашего максимального допустимого ЧСС для получения желаемого результата ( Read more... )

Оригинал взят у miragerry в Звериный боди-арт
Оригинал взят у vova_91 в Звериный боди-арт
Когда сливаются искусство и человеческая пластика, рождается чудо ( Read more... )

Оригинал взят у slavikap в Водная диета
Оригинал взят у vsegda_tvoj в Водная диета

Все мы знаем, как полезно пить воду, что пить её нужно побольше, что газировка не считается, что кожа лучше станет и так далее. Тем не менее далеко не все из нас используют ценные знания о воде в свою пользу. А зря. Ведь употребление суточной нормы поможет вам во многих больных вопросах ( Read more... )