1. Морковный сок. Наибольший эффект, если пить 3-4 раза в неделю по стакану. На один стакан сока приходится около 500 грамм моркови ( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

Только правильное питание+спорт позволят сохранить достигнутый результат на всю жизнь.

Принципы ПП это:

( Read more... )

Первый миф - при соблюдении принципа раздельного питания легко похудеть и укрепить здоровье
Стройность дает не само раздельное питание, а снижение общей калорийности рациона вследствие отбора продуктов ( Read more... )

9.00 - Чай травяной, овсянка с изюмом и орехами
12.00 - Гречка, куриные грудки, овощи
15.00 - Рыба с овощами
18.00 - Чай, два варёных яйца, овощи или творог
20.00 - 1 грейпфрут или апельсин


( Read more... )

новости США      Очень много сейчас натыкалась на новость о том, что в McDonald's могут прекратить продажу некоторых продуктов. Вот решила тоже написать свое мнение ( Read more... )

Оригинал взят у slavikap в Какие продукты полезны перед сном, а какие вредны
Оригинал взят у svd_12 в Какие продукты полезны перед сном, а какие вредны
Оригинал взят у vsegda_tvoj в Какие продукты полезны перед сном, а какие вредны

Лишение сна - это серьёзное испытание как для здоровья, так и для психики. На качество сна влияют многие факторы, начиная от наличия стрессов и ( Read more... )