1. Яйцо. Если вы не любите яйца на завтрак, включите их в дневное или вечернее меню ( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

Оригинал взят у paintbellu в Советы для тех кто хочет похудеть и выглядеть на 100%
1. Если отметка весов застряла на определенной цифре и вы больше не худеете, то повысьте интенсивность своих тренировок. Попробуйте тренироваться на 85% от вашего максимального допустимого ЧСС для получения желаемого результата ( Read more... )

Оригинал взят у slavikap в Водная диета
Оригинал взят у vsegda_tvoj в Водная диета

Все мы знаем, как полезно пить воду, что пить её нужно побольше, что газировка не считается, что кожа лучше станет и так далее. Тем не менее далеко не все из нас используют ценные знания о воде в свою пользу. А зря. Ведь употребление суточной нормы поможет вам во многих больных вопросах ( Read more... )

Оригинал взят у judj747 в Дженнифер Лопес: секреты идеального тела и любовных отношений.
Оригинал взят у radulova в Дженнифер Лопес: секреты идеального тела и любовных отношений.
44-летняя Дженнифер, конечно, тренируется как атлет.


( Read more... )