Остановилась на отметке в минус 7 кг, но грущу, потому что надо бы ещё хотя бы столько же.
Тем временем, попробовала вот такую штуку:

Click to view

"EMS-тренировки (Electrical Muscle Stimulation) - это воздействие на мышцы устройством, которое посылает электрические сигналы через электроды, закреплённые на поверхности кожи. Таким образом формируются импульсы, ( Read more... )

Сегодня я впервые пробежала больше полутора километров, решив добавить ещё один квартал к своему обычному маршруту.
Очень довольна, только мне кажется, моё подсознание хочет что-то мне сказать.
( screenshot )

Считать калории - это очень весело! Это как будто у тебя есть кошелёк, в котором каждое утро волшебным образом появляется 1200 единиц особых денег, и ты можешь сам решить, как и на что их тратить ( Read more... )

Сегодня по случаю начала сезона нужно было быть к десяти утра в театре на торжественном приветствии, поэтому у меня не было времени идти в городской парк и разворачиваться по полной программе с разминкой-зарядкой-бегом, но поскольку я вдруг проснулась на 45 минут раньше будильника, я решила, что это повод попробовать сделать короткую, но ( Read more... )

Я сегодня осилила 5 км утренней пробежки-зарядки и, будучи очень собой довольной, решила об этом написать. В моей голове это должно было быть в форме страдательного причастия: как "пройденные 5 километров", только про бег. Тут я поняла, что, кажется, совсем забыла русский язык, потому что не могу подобрать подходящее слово. Пришлось гуглить. Но ( Read more... )

Я молодец! Нарядилась сегодня в свои новенькие леггинсы, спортивное бельё, даже пояс специальный прикупила для телефона и ключей, вставила наушники в уши и пошла в парк. Прекрасно бодрым спортивным шагом дошла до места, сделала таким же образом круг, нашла чудесное дерево, встала под ним и стала разминаться. Ручками повертела, ножки порастягивала, ( Read more... )

не надо смотреть телек, не надо даже читать френдленту - достаточно взглянуть на ленту статусов Вконтакте ( Read more... )

Объясните человеку с другой планеты - а почему они в Москве-то играли?

После концерта завалились всей толпой в ресторан, в подвале которого находился спорт-бар. Так что с момента 2:4 невольно были в курсе всего происходящего. Особенно забавно было наблюдать за находящимися в нашей компании хозяином sport.ru и итальянцем. Первый всё время сверялся со включённым сайтом через свой телефон (там новости обновлялись секунд ( Read more... )

Объясните мне, кто такой Зидан (кроме того, что футболист) и что он такого вчера сделал, что все сегодня про него говорят, но так, что понять ничего невозможно?!