Подавляющее большинство людей связывают метаболизм исключительно со сжиганием калорий. Вы тоже? Ничего неверного, однако, это все немного сложнее. Метаболизм - набор различных ферментативных реакций, на которые влияют уровень физической активности, возраст, пол, структура тела, генетика и уровень гормонов. Как улучшить его?
(
Read more... )