Теперь я еще более ярый сторонник интуитивного питания :)

( Read more... )

Итак, наблюдения за последний месяц ( Read more... )

На праздники скосил грипп. Почти неделя звона в ушах, без сил, в обнимку с носовыми платочками. Когда дойти налить чай - подвиг. Ломит ноги, надеть носки - больно ( Read more... )

Ну как, как можно поправиться на "все включено ( Read more... )

За свою жизнь и принимала бесчисленное множество гормональных препаратов.
За 4 года я уже сменила несколько врачей, но ни один пока не смог поставить конечный диагноз. А анамнезе моем все так собака запутало, что даже действительно толковые эндокринологи не могут понять. в чем дело.

( Read more... )

Завтра начинаю эксперимент, длинною в 60 дней.
Цель: уменьшить количество жира
Что будет: чистое ЗОЖное питание на 1500-1600 ккал\сутки. 2 силовых в неделю. Хотя бы 2 отдельные кардио-тренировки в неделю.

( Read more... )