Иногда так не хватает того самого волшебного и посильнее, чтобы НАЧАТЬ. Или просто нужна четкая система координат, в которой все понятно. Такая точка отсчета, когда можно точно сказать - вот 100 дней, и вот результат. Столько то повторов, столько то упражнений, столько то килограмм. Для меня таким трамплинчиком не только в офп, но и в собственной
(
Read more... )