08/06 - 1470 ккал

true_type wrote in my_menu Jun 09, 2014 11:10

а вот и мое воскресное меню :))


( Read more... )

кбжу

true_type wrote in my_menu Jun 08, 2014 11:37

привет, сообщество!
соскучились? а мы все едим и считаем ;))

на завтрак: кукурузно-рисовая вафелька с намазывалкой из моркови и творога + зерновой творог с помидором и грецкими орешками + кофе

( Read more... )

кбжу

17 мая точно в граммах

belkantus wrote in my_menu May 18, 2014 14:02

Всем привет. Сразу к делу. Суббота, 17 мая.
Завтрак. Запеканка из мягкого творога, банан, нектарин и кофе с молоком.

( Read more... )

кбжу

16/05 - 1499.30 ккал

true_type wrote in my_menu May 16, 2014 21:42

всем доброго вечера! смотрите в этом выпуске - фотографии на телефон, два куска пирога, арбуз и многое другое :)

итак, завтрак уже почти классический: яблоко, паприка, сыр, кофе - 258.7 ккал

( Read more... )

кбжу

14/05 - 1432

true_type wrote in my_menu May 15, 2014 08:50

а я все продолжаю игру "посчитай свой кбжу" ;))
вы не поверите, но вышло так же как и вчера, только вот с жирами вышел небольшой перебор, зато белков набрала сколько надо! о как.

итак, на завтрак - вкуснющий французский камембер (который и поднял сразу же жиры), сельдерей, паприка, морковь - 339 ккал


( Read more... )

кбжу