Click to view

Оригинал взят у bobo_hormone в Ссылки на статьи Олега Терна. Спасибо!
Эти статьи я планирую прочитать еще не один раз точно, потому что Олег Терн ( Read more... )

Оригинал взят у kuderova в Пост про питание для Олега Бармина. Введение.
Олег freedom Бармин вернулся из командировки и стартанул наш проект БарХудин, где mashkind отвечает за тренировки, а я за питание. Видели как Маша и Олег весело сходили в Спортмастер за одеждой для физкультуры?


( Read more... )

( Read more... )

У меня есть книжка, но кто ж ее найдет.
для меня вот этот пост - самое удобное изложение, поэтому сохраню себе, пока он совсем не исчез в дебрях интернетика
( теория )