Ой! Что-то я пропала?? Да,нет)))  Просто я худеть и стремиться к совершенству пошла на Диетс.ру http://www.diets.ru/ Мне безумно сильно нужно много мотивации и самоконтроля. А там этого добра хоть отбавляй )))
( Read more... )

Читаю Психологию переедания от svetlyachok и меня шокирует то факт, что и у худых людей есть проблемы с психологическим перееданием . То есть мы потенциальные толстуны . Прочитав три вида псих.переедания, я поняла, что подхожу под все три
( Read more... )

Что-то мое похудение никак не сдвигается с мертвой точки. Решила еще основательнее к этому подойти (куда более
( Read more... )

( Read more... )

Ну что вам сказать мои друзья?! Сложная была неделя ( Read more... )

Итак. 2 день как всегда был чуть сложнее. К вечеру хотелось есть и я понимала, что если не съем большую порцию пищи, то сорвусь. Было принято решение о большом количестве овощей ( Read more... )

( Read more... )

ДАВАЙТЕ ПОГОВОРИМ О ПИТАНИИ


( Read more... )

Оригинал взят у elizabet_x в 25 продуктов, содержащих менее 100 калорий
Для меня это актуально!
Оригинал взят у butikru в 25 продуктов, содержащих менее 100 калорий

Вкусно перекусить на 100 калорий? Это не утопия, это реальный и здоровый способ держать себя в форме!

( Read more... )

Очень хочется поделиться успехами. По кг никаких изменений, но влезла в вещи, которые не одевала 2 года и сегодня услышала кучу комплиментов ))) как же это приятно видеть взгляды пораженных подруг ( Read more... )