Недельный отчет
Ну что вам сказать мои друзья?! Сложная была неделя.
Получилось 4 дня правильного питания и 3 дня безрежимного. Поездка, выходные. Как-то не могла себя держать в рамках.
Сегодня уже лучше. Самое интересное, что я сегодня в норме по калориям, но наела я их за счет печенья, которое принес муж. Вот он у мея Змей-искуситель))))
За неделю ушел 1 кг. И это не может не радовать
Скоро этот график будет становится все красивее и красивее)))
Сегодня была на первой тренировке по восточным танцам. Понравилось безумно!!!! Как же интересно было! Вышла как с простой тренировки, с болью в мышцах, но сам процесс был легок и приятен . Все таки не люблю я эти тяжелые тренировки с гантелями и прессом до боли в мозгах))) Люблю я себя!
И таблица калорий. Еще одно доказательство, что можно есть вкусности и худеть
Получилось 4 дня правильного питания и 3 дня безрежимного. Поездка, выходные. Как-то не могла себя держать в рамках.
Сегодня уже лучше. Самое интересное, что я сегодня в норме по калориям, но наела я их за счет печенья, которое принес муж. Вот он у мея Змей-искуситель))))
За неделю ушел 1 кг. И это не может не радовать
Скоро этот график будет становится все красивее и красивее)))
Сегодня была на первой тренировке по восточным танцам. Понравилось безумно!!!! Как же интересно было! Вышла как с простой тренировки, с болью в мышцах, но сам процесс был легок и приятен . Все таки не люблю я эти тяжелые тренировки с гантелями и прессом до боли в мозгах))) Люблю я себя!
И таблица калорий. Еще одно доказательство, что можно есть вкусности и худеть