( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

В последнее время добавилось много народа, всем рада!:)) Люди, вы откуда?:)

Пишу эти рецепты наугад, не зная, пригодятся ли кому-то. Дело в том, что я ничего не имею против овсянки в сыром виде, запросто ем. 
Хотя, если подумать, это ведь база всех мюсли-смесей, которые можно найти на полках магазинов или приготовить самим. С такой позиции ничего ( Read more... )

Превратим порядком надоевшую кашу, во что-то сладкое, очень симпатичное и фруктово-ягодное. Это я о смузи. Так легко устроить маленькую революцию, заменив обыкновенную овсянку вкусным напитком.
Вариантов превеликое множество, думаю, каждый найдет свой, идеальный.
Сегодня покажу три: фактически базовый смузи с овсянкой и бананом; девчачий, девочковый ( Read more... )

( Read more... )