Кроме использования ароматических масел при принятии ванн, есть ещё несколько действенных приёмов использовать силы воды. Гидротерапия включает в себя, кроме ванн, ещё и контрастный душ. Если Вы пока не готовы к нему, то используйте контраст температур, принимая только ножные ванны. ДЛя этого Вам надо поставить перед собой две ёмкости с водой -
(
Read more... )