Только что подумала, что посты, экадаши и всякие другие воздержания от пищи, полезны еще и тем, что можно отследить тенденцию к "заеданию" чувств, потребностей и эмоций. Возникает чувство, а на него привычная реакция "пожрать" не удовлетворяется. Получается, что нужно или творчески приспособиться к высвобождению импульса или "побыть" в голоде и ( Read more... )

Забота о других людях - замечательная человеческая черта. Но нередко наши достоинства перерастают в недостатки, и в определенный момент забота о другом становится могильщиком нашей свободы. Одним из самых действенных рычагов лишения человека чувства свободы - это сделать его ответственным за чувства другого.

( Read more... )

Ох уж эта терапия) Сегодня на индивидуальной ползала на карачках, как восьмимесячный малыш - чувствовала и осознанно работала мускулами, отвечающими за интерес :) Потом ходила, как двух-трехлетний, походка которого слегка напоминала танцора балета. Это типа развивала автономию. В общем, мне понравилось. Эти упры из бодинамики, напоминают слегка ( Read more... )

Если вы чувствуете застой - в собственной жизни или в творчестве, - редкое средство оказывается более действенным, чем неделя воздержания от чтения.Из книги Джулии Кэмерон, предлагаю устроить флешмоб на недельку ( Read more... )

( Read more... )

Близкая сердцу статья

Оригинал взят у notonties в Жизнь, любовь и разочарование.

Разочарование ведет к любви. Сильной, глубокой, большой, настоящей. Божественной. Когда иллюзия распадается нам приходится встречаться с тем что есть. Со своими настоящими партнерами, родителями, детьми, соседями, президентами. Если разочарование по настоящему глубоко и мощно ( Read more... )

Господи, я прошу не о чудесах и не о миражах, а о силе каждого дня. Научи меня искусству маленьких шагов ( Read more... )

Игорь Берхин. Йога не изменит вашу жизнь.


( Read more... )

Нина Рубинштейн о перепросмотре и завершенном гештальте. Лучше и не скажешь. Я начинала с пп (года 2-3), потом гештальт. Сейчас есть устремление продолжать обе практики. Хотя эффект от пп очень хорошо проверять в психотерапевтической группе - остались ли те грабли или исследовать, где импульс блокируется и не находит выражения.

Оригинал взят у rubstein в ( Read more... )

Хорошая, близкая мне статья на тему «потери-возвращения утраченных частей души».

Оригинал взят у roitman в Хорош или плох БОГ, с его фашизмом, проказой и любовью?
На днях я гулял по Москве. Остановился перед одной из высоток, и вдруг поймал себя на том, что просто потрясен ее красотой. Если раньше эти здания казались мне довольно банальной, эклектичной ( Read more... )