Увидела этот рецепт уже давно- и так же давно собиралась его приготовить.... Недавно готовила-  а тут как раз Лена обьявила  Капустный ФМ -вообщем все звезды сошлись)))  Спешу вас угостить интересным салатом- из сырой цветной капусты.
Ну а рецепт несу Лене 
( Read more... )

Нежно люблю такое суфле..Готовлю его из молока,творога, йогурта, сока ягод и фруктов) Вот в прошлом году показывала малиновое и шоколадное по этому принципу ))))

А вчера готовила такую диетическую версию -творожно-йогуртовую -со сливами )

( Read more... )

Увидела утром этот салат с нутом в ленте у  agro_al у Армине -и как раз у меня все ингридиетны были- поэтому вопрос о том что я буду кушать на обед решился сам собой))) Конечно-салат)))) Благо нут отвареный и замороженый в морозилке у меня есть всегда)) ну или почти всегда)))
Рецепт отправляю к  olga_krav4enko в Флешмоб "СТРОЙНЕЕМ К ВЕСНЕ ВКУСНО!" а  ( Read more... )

Наконец я открыла для себя семена чиа))) Купила их еще летом..Так они и стояли на полочке..А вот недавно наконец приготовила такую вкуснятину что ем ее на завтрак уже дня четыре))))
Отправляю рецептик  в Блиц-раунд: Каша на завтрак а также  к 
( Read more... )

Спешу принести еще один рецепт кексов на   Конкурс "Идеальный кекс" у Вики kinda_cook - на этот раз - шоколадные с вишней. Также кексы отправляю к Оле
( Read more... )

А на десерт у нас мусс- я очень люблю муссы и готовлю их довольно часто..Вот вчера решил попробовать мусс из тыквы- очень вкусно получилось!! А в дуэте с йогуртовым слоем- вообще  получилось- и красиво и вкусно и полезно!!!

( Read more... )

 Приветик, сегодня хочу поделиться очень вкусным  десертом- к тому же диетическим)))а как же иначе

( Read more... )

Очень я люблю тортик от Нины Никуси "Рубиновая жемчужина". Но сейчас не могу позволить себе его приготовить (худею
( Read more... )

Понимаю,что не удивлю никого этим рецептом..Но хочу им подельиться перед новогодними праздниками-  он прекрасно подойдет для следящих за своей фигурой -не зря называется "лайт" )))
Нашла рецепт вот тут  автору спасибо!!!

( Read more... )

Готовила  вчера йогурт- правда   я тут грозилась сделать в мульте -но не получился- хотя раньше делала все было нормально..думаю  дело в том что я поспешила и не дала ему выстояться..потому что переставила чашу в йогуртницу и за 2 часа там все схватилось))) Вообщем суть не в том..Дела я йогурт  для Людочкиного
( Read more... )