Рецепт от Графа.
Несколько дней употребляю периодически. Вкусно и полезно.
На поллитра емкости - 3 банана (желательно перезревающих - в черных точках, либо коричневых уже), молока quantum satis.
Небольшими дольками (1/3 - 1/4 банана) порезать банан в блендер, залить молоком, взбить до равномерной консистенции. Порезать еще один банан. Взбить. Добавить
(
Read more... )