Как известно хороший полноценный завтрак-залог здоровья и энергии на весь день.О вкусных и полезных завтраках я могу говорить часами,ведь эта тема неисчерпаема.

Сегодня хочу поделиться с вами рецептом одного из моих любимых завтраков-домашней гранолой с орехами и сухофруктами.Здесь нет ничего сложного и трудоемкого.Все готовится предельно просто и ( Read more... )

Цвет еды оказывает на нас определенное воздействие.Принято считать,что еда фиолетового цвета успокаивает нервную систему и даже  вдохновляет.Такая еда хороша в стрессовых ситуациях,плохом настроении и нехватке жизненной энергии.Кроме того,фиолетовый цвет  свидетельствует о наличии в продуктах  особых веществ-атоцианов,которые защищают кровеносные ( Read more... )