с завтрашнего дня я перехожу на диету образца 2014 года, на которой не только не толстела, но худела. а именно:
завтрак. мюсли.
ланч. два хлебца с мягким сыром + банан
полдник. овощной салат с яйцом или фасолью.
ужин. суп, тушеная капуста, макароны, что придётся (300-400 г
(
Read more... )