Завтрак: два кусочка хлеба с сыром и маслом, кофе без сахара;
Перекус: банан, яблоко;
Обед: картофельное пюре со сливочным маслом с селёдкой, икрой и луком, кусочек хлеба;
Перекус: 1/3 шоколадки, чай без сахара;
Ужин: яичница из двух яиц на курином жире, чай.
Завтрак: два кусочка хлеба с сыром и маслом, кофе без сахара;
Перекус: 1/3 шоколадки, чай
(
Read more... )