Занялась расхламлением по книге Мари Кондо, решила идти чуть впереди группы, чтобы понимать что подсказать потом участникам. Первым делом вытащила все пожитки на свет божий и отобрала по методу КонМари часть вещей. Пребываю в легком медитативном шоке и желании выкинуть 90% вещей из своего гардероба ( Read more... )

Спортсмены, всякие футболисты, баскетболисты или эти бегуны... Никогда это не понимала - что можно любить в спорте? Это довольно однообразно и предсказуемо. Все эти повернутые на зож: правильное питание, ежедневные тренировки, спортивный стиль и вечно улыбающееся лицо на фотографиях. Раздражает, не правда ли? Из всего этого я смирилась только с ( Read more... )

Не могла пройти мимо этой книги. Думала, что ее нет в переводе и уже собиралась купить в оригинале, но случайно зашла в книжное кафе на Кузнецком, как вот она: улыбается мне и подмигивает ( Read more... )

Об Илье Яковлеве я узнала от Насти. Настя девушка практичная и её советам я доверяю ( Read more... )

Нельзя просто так взять и написать отчет. Но я написала и пошла спать.
Он про цели, тонкий мир, красивую Веру, её музыку и облака.

Инсайт: Нужно больше работать. Во всех смыслах этого слова.

( Почитать, посмотреть, подумать )

<марафон эффективности, день 3.>

Инсайт:
Думала о вчерашнем своем вопросе. О том, как творческие люди организовывают и адаптируют под себя этот жестокий-жестокий мир, которым правят жаворонки и вообще очень серьезные люди. (Табличка "ирония", для тех, кто плохо понимает интонации.) Так вот. То, что у всех всё по-разному это я знаю. То, что ( Read more... )

1 день. Задание: вести таблицу времени, каждые 15 минут.

Отчет: про таблицу, которую предлагает Николай Додонов я читала раньше, но ввести полноценно так и не успела, день был хаотичным и уследить за таймером не удалось. Но я не сдамся, завтра попробую снова.) Пусть будет день двойной нагрузки.
Wunderlist и Todoist я уже пробовала в апреле, оба ( Read more... )

Главное в нашем деле не останавливаться ( Read more... )

В апреле тестила на себе новые привычки, но не подытожила. Первый пост об этом был тут.
Так вот, итоги:

1) Только вода, 8 стаканов:С тем чтобы пить только воду, оказалось не так трудно хотя я пару раз уступила кофе и вину, но в критичных моментах, когда на работе были напряги и это разгрузило/взбодрило ( Read more... )

... Каждый раз, когда выдавался повод и время побыть с этим городом один на один, был радостным ( Read more... )