Вкусная здоровая еда и приятная физическая активность приносят мне нереальный комфорт и удовольствие. Чем и хочу поделиться с вами!

Записала видео на Ютюб, активная утренняя разминка! Для тех, кто проснулся в хорошем настроении и хочет начать день на мажорной ноте! Видео с сюрпризом :) Всего 15 минут, даже меньше, смотрите, делайте, подзаряжайтесь!

( Read more... )

Жизнь окончательно вошла в свою летнюю фазу; мы уже не бегаем, не ездим в горы, не проводим вечера на террасе. Все активности плавно перемещаются внутрь помещений на следующие три месяца. Правда и активностей пока не очень много, учитывая то, что я все ещё выздоравливаю после болезни и берегу себя. Глупо звучит, но я постоянно мерзну в молле! ( Read more... )

( Read more... )

Как я уже говорила, на нас свалилось аж 4 дня выходных по случаю Курбан Байрама.

В первый день мы таки поехали на работу вместе с Булатовым, т.к. был первый день Супер Сейла и надо было посмотреть магазины. Второй день не менее успешно провалялись на диване, я даже задремала днём, чего со мной не случалось со времён детского сада, ну это бутылка ( Read more... )

Как мы пришли к АИПу? На самом деле нас подсадила моя мама, приехав к нам в отпуск абсолютно другим человеком. Моей маме уже за 60 и я всегда считала абсолютно естественным видеть видоизменения тела женщины в таком возрасте: округления, небольшой набор веса в рамках разумного. Каково же было мое удивление, когда вместо уже привычной «Округлившейся ( Read more... )

Вот и пролетел целый месяц, батюшки ( Read more... )

На этой неделе у нас засорились трубы, прочем все. Как так получилось - не знаю. Сначала вода стала плохо проходить в кухонной раковине, потом в душе, и, под конец, в раковине в ванной. Мне все это было крайне неудобно, т.к. с моей массовой аиповской готовкой у меня каждый день образуется куча посуды, особенно пластиковых контейнеров, на которые ( Read more... )

Зож - это страшный зверь, и ему у нас дома никогда не были рады 😂
Но все как-то получилось само собой.
Во вторник я взяла отгул и мы с Булатовым поехали в Хатту на озеро кататься на каяках. Там так здорово! Катались наверно часа 3, а потом еще гуляли по Хатте, открыли новый жутко модный и прикольный вело-клуб горных велосипедистов с горным лоджингом ( Read more... )