КОМУ ЗОЖ?? НАЛЕТАЙ!
Вкусная здоровая еда и приятная физическая активность приносят мне нереальный комфорт и удовольствие. Чем и хочу поделиться с вами!
Записала видео на Ютюб, активная утренняя разминка! Для тех, кто проснулся в хорошем настроении и хочет начать день на мажорной ноте! Видео с сюрпризом :) Всего 15 минут, даже меньше, смотрите, делайте, подзаряжайтесь!
https://youtu.be/yg0E3a4h3a0?si=PodLCmX5VvkUSmrr
После работы ехала домой и мне очень, ну очень хотелось купить банку kettle чипсов с трюфельным маслом... Но вместо этого я сделала себе прекрасный салат и мой желудок просто сказал мне СПАСИБО.
Красная капуста (обожаю!), мята, петрушка, авокадо, грецкий орех, кедровый орех, семечки, оливковое масло.
А потом меня потянуло на сладкое... И я решила заглянуть в недра своего шкафа. Где нашла остатки финиковой пасты, бинго! Тут же в голове сам собой родился рецепт "трюфелей": финиковая паста с корицей и какао, плюс мелко молотые грецкие орехи, слепить шарики и поставить в духовку чуть подпечься (я в своей микроволновке на режиме конвекции ставила на 15 минут и там же давала остыть).
Мне кажется я только что придумала, что буду дарить всем на рождественские праздники! Ещё можно добавить гвоздику, цедру апельсина, мммм... )
А вам что доставляет комфорт и радость?