Вот такой суп-пюре, кетчуп, соус, густое смузи - как угодно)

• Ботва свеклы (набиваете ею стакан от блендера, предварительно порвав или нарезав крупно. Стебли я отрезала, они ушли в другой салат)
• сок 1 лимона
• горсть годжи (в данном случае придают некую сладкую нотку и пряность)
• 1/2 авокадо
• 1/2 стакана воды

Баклажанчики в маринаде

( Read more... )

Или смузи, или суп ) Но зеленый, вкусный и кисленько-соленый

Итак, утром я кушала вот это
или пила...

на 2 стакана по 250 мл хватило:

• шпинат пучок
• 1 помидор с кулачок
• 4 стебля сельдерея
• веточка мяты
• веточка петрушки

Вот ужин у меня был поздний. На десерт съела манго.

Томатный суп

Взяла (вышло две порции):

• 3 помидора
• половина красной луковички
• пучок петрушки
• сок половинки большого лимона
• кайенский перец (оч мало, ядреный - мама не горюй!)