( Read more... )

Оригинал взят у znatok_ne в Гибкая диета - гайд для атлетов: фото "британских ученых"
Особо ярые сторонники олдскульных правил похудения в спорте, т.е. "тяжкого, вываренно курогрудного, безтворожного и безуглеводного пути" (хотя скорее правильнее говорить о той когорте атлетов (от любителей до профессионалов), которые целенаправленно стремятся к получению ( Read more... )

( Read more... )

Оригинал взят у radix50 в Локальное жиросжигание. Интервью с профессором В. Н. Селуяновым


( Read more... )

Сегодня единственный день в году, когда я стою за плитой. В обед - ожидаемый акт пищевого разврата. Поэтому после второго завтрака отправил жену на пилатес, а сам в тренажерку - надо заработать право на праздничный обед. Вообще-то однократные пищевые загулы диетология одобряет, даже когда худеешь, но не чаще одного раза в две недели - помогает ( Read more... )

"человек смертен, но это было бы еще полбеды. Плохо то, что иногда он внезапно смертен, вот в чем фокус! И вообще не может сказать, что он будет делать в сегодняшний вечер." (с)

Но это еще тоже полбеды. Мало того, что человек смертен, мало того, что он внезапно смертен, так он еще бывает и нелепо смертен.
( Read more... )

Любопытная информация к размышлениям для здешних «химиков ( Read more... )

Появился новый журнал «Геркулесъ». Журнал как журнал, хотя, на мой вкус, методик тренинга маловато все - больше репортажи о соревнованиях ( Read more... )

Вот один из моих френдов пишет мне: «…захожу на курс пока. анабол буду по 30 мг в день кушать и смешные дозы сустанона ставить - 250 мг в неделю», «кстати, что скажете насчёт химии ( Read more... )

«Дай человеку рыбу - и ты накормишь его на один день, научи человека ловить рыбу - и ты накормишь его на всю жизнь» (с ( Read more... )