-
Гибкая диета - гайд для атлетов: фото "британских ученых"
Оригинал взят у znatok_ne в Гибкая диета - гайд для атлетов: фото "британских ученых"
Особо ярые сторонники олдскульных правил похудения в спорте, т.е. "тяжкого, вываренно курогрудного, безтворожного и безуглеводного пути" (хотя скорее правильнее говорить о той когорте атлетов (от любителей до профессионалов), которые целенаправленно стремятся к получению ( Read more... ) -
Приседания
Оригинал взят у dmitriysh в Приседания
Снова выкладываю старую, но одну из самых моих любимых статей в сообщество
Оригинал взят у
( Read more... ) -
Алексей Шабуня
Сегодня стартует "Тампа Про - 2013" - первое выступление в проф. дивизионе самого известного белорусского бодибильдера .
Настораживает, что на всех пред соревновательных фото он без ног, как бы они его не подвели… -
Бодибилдинг очень вредный для здоровья вид спорта
Так считает выдающийся рукоборец Денис Ципленков, вот, что он сказал по этому поводу в интервью для «Железного мира ( Read more... ) -
Для "химиков"
Пожалуй, моим френдам, сильно озабоченным "здоровым образом жизни" и соответствующим внешним видом, будет любопытно ознакомиться.
http://www.ironworld.ru/club/user/3813/blog/1922/ -
Пора «сушиться»!
Сегодня единственный день в году, когда я стою за плитой. В обед - ожидаемый акт пищевого разврата. Поэтому после второго завтрака отправил жену на пилатес, а сам в тренажерку - надо заработать право на праздничный обед. Вообще-то однократные пищевые загулы диетология одобряет, даже когда худеешь, но не чаще одного раза в две недели - помогает ( Read more... )
