Перелетая пол-страны, автоматически попадаешь под действие разницы во времени. Если лететь на Восток, то там уже "позже", относительно твоего времени. Если на Запад, то ещё "рано") И это запускает в организме разные механизмы привыкания. Например, прилетая в Мск рано утром, ты уже бодрствуешь порядка 6-7ч. С момента подъёма, дороги в аэропорт,
(
Read more... )